Ближе к финишу почти каждая будущая мама хоть раз замирает с мыслью «началось?». Чаще всего это оказываются тренировочные схватки — тело репетирует роды. Разберёмся, как отличить репетицию от премьеры.

Что такое схватки Брэкстона-Хикса

Это тренировочные сокращения матки, которые могут появляться уже с середины второго триместра, но чаще всего заметны в третьем. Живот на 30–60 секунд каменеет, затем расслабляется. Это подготовка мышц матки к настоящим родам, а не сами роды.

Главные отличия от настоящих родовых схваток

• Регулярность: тренировочные — нерегулярные, настоящие — с постоянно сокращающимся интервалом
• Интенсивность: тренировочные не усиливаются, настоящие становятся сильнее со временем
• Реакция на движение: тренировочные часто стихают при смене позы или тёплом душе, настоящие — нет
• Локализация: тренировочные ощущаются в основном спереди, настоящие часто отдают в поясницу

Когда точно пора ехать в роддом

Ориентир — «правило 5-1-1»: схватки идут каждые 5 минут, длятся по 1 минуте, и так продолжается уже 1 час. Также поводом ехать сразу являются отхождение вод (даже без схваток) и любые кровянистые выделения.

Что делать до этого момента

Если схватки нерегулярные и терпимые — можно оставаться дома, отдыхать, двигаться в комфортном темпе, следить за интервалами. Сумка в роддом должна быть собрана заранее, чтобы в момент «Х» не искать документы по всей квартире.