На 24–28 неделе всем беременным предлагают пройти глюкозотолерантный тест (ГТТ). Само слово «диабет» в направлении часто пугает — но это состояние, которое хорошо контролируется и почти всегда проходит после родов.
Что такое ГТТ и как его проходят
Сдаётся кровь натощак, затем ты выпиваешь раствор глюкозы, и кровь берут ещё дважды — через час и через два часа. Тест показывает, как организм справляется с нагрузкой сахаром. Никакой особой подготовки, кроме голода перед первым забором, не требуется.
Что означает диагноз на самом деле
Гестационный диабет — это временное состояние, при котором плацентарные гормоны снижают чувствительность к инсулину. Это встречается у 3–10% беременных и в большинстве случаев полностью контролируется диетой, без всяких лекарств.
Как питаться и наблюдаться
- Убрать из рациона быстрые углеводы: сладкое, белый хлеб, сладкие соки
- Есть небольшими порциями 5–6 раз в день
- Добавить больше белка и клетчатки — они медленнее поднимают сахар
- Измерять уровень глюкозы глюкометром по схеме, которую даст врач
- Сохранять умеренную физическую активность — прогулки снижают уровень сахара
Пройдёт ли это после родов
Да, в подавляющем большинстве случаев гестационный диабет полностью проходит сразу после родов, когда плацента перестаёт вырабатывать гормоны, снижающие чувствительность к инсулину. После родов обычно рекомендуют повторный анализ, чтобы убедиться, что всё в норме.